Reprise des cours 2 Sept, nouveautés et programme

Les cours de yoga et de méditation reprendront le lundi 2 Sept 2019. Lancement de médit' be for week end. Des séances  yoga paddle au départ de Conleau avec un nouveau partenaire et yoga poterie en Octobre. A suivre...

Médit' be for week end le vendredi midi de 12h15 à 13h00.. envie d'une bulle pour glisser vers un week end serein et vous retrouver avec vous-même?

Groupe limité à 4 personnes. C'est une nouveauté de la rentrée. Un moment sur la pause déj du vendredi pour vous "glisser" vers un week end serein comme une bulle de légèreté et de fraîcheur. Le contenu est modifié par rapport aux saisons précédentes. De 12h15 à 13h00 ( 12h30 les années précédentes).

Au programme: Un changement d’air grâce à des respirations pour assurer la transition. Ralentissement du flow des pensées pour se poser grâce à des mouvements très lents et très doux. Relaxation et sieste guidée pour se plonger dans la détente profonde au son des bols tibétains et de la musique. Méditation pour se recentrer sur l’essentiel et faire le tri entre l’urgent et l'important. Visualisation de la semaine pour renforcer son capital positif, programmation mentale du week end, auto massage et le « marché du week end » c’est à dire quelques ingrédients pour passer un bon week end. Un boisson offerte en fin de séance.

UN ÉVÉNEMENT EN COURS DE PRÉPARATION POUR LE LANCEMENT EN SEPT.

+d'infos...

Une offre illimitée pour les cours du midi à 40€/mois.

Pour vous permettre de profiter pleinement des cours de yoga pause déj  et de méd' be for week end , afin de varier les plaisirs et les énergies, je vous propose une offre illimitée à 40 €/mois avec engagement sur 5 mois.

 

Yoga paddle au départ de conleau et de Larmor Baden en Sept selon conditions météo.

Cours de yoga paddle ( dans le cadre d'une location de paddle sur place) le mardi soir de 18h30 à 20H00 au départ de Conleau.

Rando yoga paddle le samedi 21 Sept de 9h45 à 12h30 au départ de Larmor Baden.

Sur inscription.

Pause nomade d'automne: Yoga et poterie, de 9h45 à 17h00, le samedi 19 Octobre.

Les pieds et les mains dans la terre pour cette journée inédite de création, organisée conjointement avec ma copine katell de l'association Arnodva. Au Centre de vacances de ty Golfe à Larmor Baden.

Sur inscription.

Semaine de la mobilité du 16 au 22 Sept/ 7 jours pour bouger autrement 

Dans les entreprises

  • Mardi 17 / de 12 h à 14 h zone de Laroiseau
    marquage vélo et animation ehop-covoiturage
  • Mercredi 18 / de 16 h à 19 h zone de Keranguen
    marquage vélo et animation ehop-covoiturage
  • Jeudi 19 / 16 h à 19 h PIBS 2
    marquage vélo

Défi inter-entreprises

Les salariés sont invités à venir au travail en bus, à vélo, en covoiturage… et gagner de nombreux lots (vélo, trottinette électrique) !
Modalités et règlement en ligne prochainement.

+ d'infos sur le site de vannes agglo

 

A découvrir le planning des cours hebdo et les tarifs.

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06 40 40 58 37
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