Mindfullness

programme été 2016: yoga,méditation et stages

Cet été au programme: A vannes et dans le golfe du Morbihan, cours de yoga et de méditation en plein air tout le mois de Juillet, yoga paddle et stages de méditation. Rendez-vous au bord de l’eau et en plein air, pour faire le plein d’énergie.

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Mindful week et portes ouvertes du 20 au 25 Juin

Mindful week du Lundi 20 Juin au Vendredi 24 Juin 2016, une semaine pour découvrir ou redécouvrir les séances de yoga et de mindfulness, en salle et en plein air. Ouvert à tous et gratuit. Au programme notamment le 1er mindful sitting à Vannes, mindful running pour la fête internationale du yoga, mon  drink de fin…

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Unplug Day 2016: une expérience inédite.

Le vendredi 4 Mars et le samedi 5  Mars prochain aura lieu la  » National day of unplugging »  aux USA. En France, cette journée n’existe pas encore. Un manque auquel je vous propose de remédier. Et vous comment allez-vous vivre votre digital détox, comment voulez-vous la vivre? Partielle ou totale? A vous de définir vos…

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