Les mots du mois de Mai: équilibres

A chaque mois correspond une énergie de saison et des cours spécifiques.
J’aime enseigner le yoga selon les saisons. Ceci permet de nous relier directement à la nature, à notre propre nature et de retrouver, loin de l’agitation de nos quotidiens, des instants de reconnexion.
Voici les mots et l’ambiance du mois de Mai … A retrouver dans les cours de yoga, sur vannes.

Mai, nous arrivons dans une période d’équilibre. Dans une période de croissance.Mai correspond au début de la maturité dans les saisons de notre vie, ce qui nous amène vers la trentaine. Nos potentiels s’actualisent dans du concret, nous avons fait nos apprentissages, nous sommes en pleine possession de nous moyens.
Nous arrivons dans une période d’équilibre.
Mais l’immobilité n’est qu’apparente. Car l’équilibre est parfois difficile si on veut le maintenir.
D’où la nécessité de s’entraîner, d’appendre à faire avec les vents contraires plutôt que de lutter contre.
C’est dans cet esprit que les séances du mois de mai sont orientées.
Vers les postures d’équilibre..vers la recherche de l’adaptation continuelle.

Apprendre à lâcher le contrôle et à faire confiance à la globalité.

Sur les tapis de yoga et plus particulièrement lors des postures d’équilibre, une attention souple et ouverte est recherchée sinon tout retombe.
Les postures d’équilibre nous apprennent à tomber…et à remonter.

Bonnes séances à vous tous et au plaisir d’un entrainement ensemble.

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