Infos et actus plein air de Juin 2018

Les dernières actus, projets, ateliers et stages. Pour les entreprises et les particuliers.

Yoga Paddle, immersion insulaire, yoga outdoor, mindful running…

J'ai posé des dates. A vos agendas!

Les phrases du moi(s) inspirantes :

Eclore, se déployer et s'ouvrir à ce qui est là...

Juin inaugure l'été, avec ses crépuscules qui n'en finisse pas, ils nous mène aux jours les plus longs de l'année. Plénitude. Nous aussi nous nous déployons au grand air,heureux de profiter de la douceur estivale qui s'installe.

rendons nous disponible dans notre quotidien pour nous laisser submerger par la joie de vivre, un jaillissement de gratitude, un émerveillement devant la beauté de la vie et les belles occasions qui nous sont offertes.

...Dans un posture d'ouverture et une approche sensorielle...

Yoga Paddle, immersion insulaire, yoga outdoor, mindful running…

J'ai posé des dates. A vos agendas!

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Nouveau créneau de cours de yoga vitalité: le lundi de 10h00 à 11h15, 3 rue pasteur

En prévision de l'année prochaine, nous allons expérimenter un nouveau créneau.

Même formule d'abonnement que pour vos autres cours.
Au plaisir de partager ce test avec vous.

Pot de fin d'année.

Pique nique  !

https://openagenda.com/mindfulness-social-club/events/picnic-mindfulness-social-clubSe laisser prendre par la montante et se poser sur l’île…Le temps s’arrête. Et vous n’avez RIEN A FAIRE.

Partant? Je vous en parlais depuis longtemps. Et bien ce sera ...IMMERSION INSULAIRE saison N°one !

Au programme de notre 

Séances de 2 h de yoga : Ecole de danse - 3 rhue pasteur à  Vannes- Lundi  2 juillet 2018. de 18h30 à 20h30.

  • Spécial ouverture et déploiement!

Dans les cours de 2h, nous prenons notre temps...

Nous clôturerons le mois de Juin, avec une exploration en profondeur des postures dites " d'ouverture", pour apprendre à se déployer notamment au niveau de bassin et du souffme et à laisser venir à nous les sensations.

3 rue pasteur-  Ecole de danse d'Aurélie menuet ( si météo clémente nous irons dehors).

Tarifs: 2 séances sur votre carte ou 35 €.

Inscription comme pour les cours habituels ICI  ( possibilité uniquement pour une séance, je compléterai pour la 2ème ) ou par mail mcdelahaye@mindfulfactory.fr ou par sms au 0640405837.

Immersion insulaire sur Berder le samedi 23 juin et samedi 7 Juillet

A marée haute. Une journée entière ! Se laisser prendre par la montante et se poser sur l’île…Le temps s’arrête. Et vous n’avez RIEN A FAIRE.

Partant? Je vous en parlais depuis longtemps. Et bien ce sera ...IMMERSION INSULAIRE saison N°one !

Au programme de notre  journée: Détente et calme en plein air/ yoga et méditation d’été/marche méditative et en pleine conscience au bord de l’eau/mots doux/construction de gravity glue/sieste/nettoyage de plage pour les volontaires/petits plaisirs partagés/ surprises du moment.

Dans votre sac à dos, prévoir également un tapis de yoga et un hamac pour la sieste si vous avez.

Pour le midi un pique nique en mode auberge espagnole et un petit apéro ou gouter  (sans alcool) avant de repartir.
Tenue légère/maillot de bain ou plus chaude selon météo.
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Horaires et déroulé de notre  journée: Rdv au pied du bar " la folie berder" au pied du passage. Larmor Baden

Passage à pied

Samedi 23Juin : de 10h45 à 19h30

Samedi 7 Juillet : de 9h30 à 17h00

Tarif: 65€ /pers.

Sur inscription ICI.

Rando yoga paddle- Samedi 16 Juin et samedi 30 Juin. De 9h45 à 12h30.

Pour le fun, le plaisir d’être sur l’eau et de partager un moment insolite dans un cadre inédit.

Une sortie pour allier yoga, plein air, sport, nature et découverte.

Au départ de Larmor baden et en partenariat avec le club de voile de la cataschool. Encadrement assuré par un moniteur du club pour le paddle et moi-même pour le yoga.

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Tarif: 35 € par personne et par sortie ( board et combi founies) + adhésion au club de 8 € valable un an.
Sur Inscription ICI.

Mindful running tous les mardis soirs à partir de 

Allier la course à pied, le yoga et la méditation, une belle idée inédite !

Au programme de ces sorties: Échauffement avec le yoga, début de course en marche active et afghane, arrêt en milieu de parcours pour une méditation, rythme de course modéré en mode mindful, étirements avec le yoga à l’arrivée et relaxation.

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Horaires et lieux de rdv: de 18h30 à 19H30 à la gare maritime de vannes.

Tarifs: Gratuité pour les personnes ayant une carte. En participation consciente pour les non abonnés.

Avec inscription par sms.

A partir du mardi 15 Mai 2018.

Stage mindfulness fin Juillet et fin Août

Deux stages, deux ambiances et mode différent.

Une île, un jour du 23 au 25 juillet, 3 jours/2 nuits sans hébergement. + d'infos sur le programme

Prendre refuge sur l'île d'Arz du 28 au 31 Aout, 4 jours/3 nuits avec hébergement et en pension complète, . + d'infos sur le programme

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06 40 40 58 37
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